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養(yǎng)生:三種菜不宜放味精

   日期:2014-05-29     來(lái)源:中華養(yǎng)生網(wǎng)    瀏覽:1075    評(píng)論:0    
核心提示: 味精是我們烹飪的常用調(diào)味料,可以起到提鮮的功效,但是并不是所有菜品都適合加味精調(diào)味,有五種菜絕不能放味精,會(huì)導(dǎo)致中毒,大家可要小心了。  &nb
 味精是我們烹飪的常用調(diào)味料,可以起到提鮮的功效,但是并不是所有菜品都適合加味精調(diào)味,有五種菜絕不能放味精,會(huì)導(dǎo)致中毒,大家可要小心了。 
 
    1、放醋的菜不能放味精 
 
    酸味明顯,醋加得比較多的菜肴不能加味精。因?yàn)槲毒谒嵝原h(huán)境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鮮味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。 
 
    2、拌涼菜不宜放味精 
 
    因?yàn)槲毒跍囟葹?0℃—100℃時(shí)才能充分發(fā)揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低,味精難以發(fā)揮作用,甚至還會(huì)直接粘附在原材料上,無(wú)味且掃興。如果做涼菜時(shí)非要放味精,宜用少量熱水把味精溶解后再拌入涼菜之中。 
 
    3、調(diào)餡料不宜加味精 
 
    許多人在調(diào)餃子餡、春卷餡時(shí),都會(huì)放點(diǎn)味精,這樣很不安全。味精拌入餡料后,會(huì)一起經(jīng)過(guò)蒸、煮、炸等高溫過(guò)程。但是,溫度只要超過(guò)100℃,味精就會(huì)發(fā)生變性。不但會(huì)失去鮮味,還會(huì)形成有毒的焦谷氨酸鈉,危害人體健康。除了不能拌餡,在制作熱菜時(shí),也是要在菜肴即將離火時(shí)才能加入味精。
 
 
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